Массаж живота для улучшения перистальтики кишечника

Огромное количество людей сталкивалось с проблемами в работе кишечника и ЖКТ и многим знакомы такие симптомы как твердый или сухой стул, боли при дефекации, ощущение тяжести в животе. Обычно запор не представляет опасности для здоровья, если он не связан с другими заболеваниями, и проходит в течение нескольких дней. Поговорим о том, как помочь организму при помощи массажа живота, или как его еще называют- абдоминального массажа. В такой ситуации правильно сделанный массаж поможет в борьбе с неприятной болезнью, а так же поспособствует выводу лишних газов, избавит от необходимости принимать слабительные препараты, расслабит мышцы живота, восстановит перистальтику кишечных мышц.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечение кишечника массажем

Запор — крайне неприятная проблема, которая может вызвать сильные болезненные ощущения, дискомфорт, и даже интоксикацию организма.

К сожалению, при современном темпе жизни взрослых людей: спешке, перекусах на ходу, стрессах — запор становится совсем не редким явлением. Чтобы справиться с этой досадной и опасной проблемой можно принимать специальные лекарства, делать клизмы, использовать свечи, наладить питание, а также весьма эффективен особый массаж живота, способствующий быстрому опорожнению кишечника.

Именно о массаже при запоре и поговорим в статье: выясним, кому показана такая процедура, а кому нет, как правильно делать, и познакомимся с особенностями точечного вида массажа при запоре. Запор — результат нарушения работы кишечника, связан с проблемами эвакуации каловых масс, сопровождается повышенным газообразованием, болью в абдоминальной области области живота , тошнотой, головными болями и головокружениями.

Дефекация приводит к возникновению болевого синдрома и дискомфорту в животе и области ануса. Предпосылки для болевых ощущений в кишечнике — неправильное питание, стрессы или плохая экология.

На фоне которых могут развиться хронические болезни — язва, гастриты, холицестит и прочие. Для устранения неприятных ощущений при болезненных состояниях выполняется специальный китайский массаж.

Он улучшает снабжение кровью кишечной полости за счет воздействия на отдельные точки акупунктуры. Процедура также повышает уровень белкового и жирового обмена, улучшает функцию пищеварения. Полный курс китайского массажа — пятнадцатиминутных процедур. При необходимости курс может быть пройден повторно, спустя месяц или три.

В зависимости от техники выполнения существуют следующие разновидности массажа живота от запора у взрослых:. Все виды массажа живота для кишечника безопасны и имеют минимальное количество противопоказаний, поэтому этот терапевтический метод используется для лечения и профилактики кишечной непроходимости у взрослых и детей с рождения. Подбирать вид массажа для пожилых людей стоит особенно тщательно. С возрастом объём мышечной массы сокращается, то есть мускулатура брюшного пресса уменьшается и в массе, и в толщине.

Особенно на это стоит обратить внимание при выполнении сегментно-рефлекторного массажа, ведь он отличается достаточно большой силой воздействия на внутренние органы и весь организм. У пожилых людей от подобного массажа может значительно ухудшиться самочувствие.

К тому же, именно разрушение мышечной массы зачастую становится причиной запоров. С возрастом мускулатура ослабевает, и продвижение каловых масс замедляется. Также у возрастных людей снижает перистальтика кишечника. У пожилых людей, как правило, больше хронических заболеваний, поэтому подбирать технику массажа для них следует более осторожно. Но с другой стороны именно массаж способен стимулировать кровообращение в мышцах и органах, повышать защитные силы организма.

Помимо этого массаж улучшает состояние кожи. Благоприятно воздействует на суставы, делая их более эластичными. Для улучшения работы кишечника массирование рекомендуется проводить в утренние часы на пустой желудок. Если процедура назначена в дневное или вечернее время, рекомендуется отказаться от приема пищи за часа до массажа. Процедура выполняется только при отсутствии боли в животе.

При появлении дискомфорта, спазмов и других неприятных симптомов в ходе выполнения массажа от процедуры следует отказаться до нормализации состояния. Перед посещением массажиста или самостоятельным выполнением манипуляций следует опорожнить мочевой пузырь.

Массирование живота проводится в течение 10 минут, для получения максимального эффекта рекомендуется неоднократное повторение в течение дня. В период беременности женщинам массаж показан только в первой ее половине, так как на поздних сроках существует высокая опасность для плода.

Массаж живота при запоре помогает не только справиться с непроходимостью и эвакуировать каловые массы, но и снизить выраженность метеоризма, восстановить метаболизм и вывести токсические соединения, которые стимулируют вздутие и развитие тошноты при запоре. Массирование абдоминальной области также помогает улучшить работу ЖКТ и восстановить его работу благодаря увеличению притока крови и прямому стимулированию пищеварительной системы.

Фото слева — нормальный кишечник, справа — хронический запор. Кроме этого, правильная техника массажа помогает усилить мышечный тонус кишечника и предупредить повторное возникновение запоров. Использование ароматических масел помогает снять спазмы в кишке и снизить выраженность предменструального синдрома.

Массаж также нормализует психоэмоциональное состояние человека, стимулирует усиленное сжигание жировых отложений в области живота, выводит токсины, что помогает избавиться от нескольких килограммов за один курс процедур. Вначале отметим, что массаж живота при неприятной проблеме запора — одна из наиболее действенных процедур , помогающая в данном случае. Если нет навыков лечения массажем, проводить процедуру рекомендуется под обязательным присмотром врача, ну а при наличии необходимого опыта и знаний, можно делать несложный массаж дома, в том числе и самостоятельно.

Узнаем, кому можно делать такой массаж при запоре. С особой осторожностью массаж делают во время лечения и профилактики запора у новорожденных, беременных и пожилых людей. Регулярные запоры — проблема около половины населения земного шара. Не стоит ожидать самостоятельного разрешения неприятного симптома, ведь причины кроются в неправильном питании, недостаточной активности, возможном наличии новообразований в кишечнике и других проблемах. Кратковременно решить проблему у взрослых можно, прибегнув к лечебному массажу живота.

Если запор у взрослого связан со снижением тонуса толстой кишки и мышечной слабостью абдоминальной области, рекомендуется возбуждающий массаж для усиления моторики кишечника.

В этом случае делают сегментарно-рефлекторный вид массажа, который предполагает воздействие на живот и поясничный отдел спины. Для обеспечения максимальной интенсивности воздействия на стенки кишечника, он должен быть опорожнен — массирование затрагивает переднюю и заднюю стенки. Не рекомендуется приступать к лечебным процедурам натощак, лучше проводить их утром, предварительно выпив чашечку кофе. Тонкий кишечник это подвздошная, тощая и двенадцатиперстная кишка.

Все эти органы находятся в тесном контакте с толстым кишечником, поэтому массировать отдельно тонкий кишечник не получится. Воздействовать на тонкую кишку можно поглаживаниями, надавливанием подушечек пальцев, нажатием ладони или выполнять прерывистые поглаживания.

Массируется при этом вся область живота — делается это слева направо по ходу движения часовой стрелки. На тонкий кишечник можно влиять рефлекторно, возбуждая кишечную перистальтику или купируя болевые ощущения. Для этого зона блуждающего нерва придавливается в шейном отделе двумя пальцами, в передней и задней частях ГКС-мышцы. Длительность всей процедуры составляет не более трёх минут. Для срочной помощи при проблемах с дефекацией можно сделать массаж самостоятельно.

Во время процедуры следует выполнить следующие рекомендации:. Длительность самомассажа обычно составляет от 10 до 15 минут. Непроходимость кишечника — распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины в период гестации беременности. Чаще всего запор связан с изменением гормонального фона, снижением тонуса мышц брюшной полости. На поздних сроках проблемы с дефекацией могут появиться при сдавлении прямой кишки маткой, что осложняет процесс эвакуации каловых масс из кишечника.

Массаж во время беременности проводится только специалистом при отсутствии противопоказаний. Как правило, для очищения кишечника проводится воздействие на точки внешней стороны локтевого сустава, задней части голени или тыльной стороны ладони. Проработка точек абдоминальной области, надавливания и другие воздействия на живот во время беременности могут привести к серьезным травмам вплоть до выкидыша. Процедура, кроме положительного эффекта имеет и отрицательные стороны, поэтому существуют строгие противопоказания.

Процедура кишечного массажа запрещена при восстановлении после хирургии брюшной полости. Разрешить её выполнение имеет право только лечащий врач. Для предупреждения обструкции кишечника затрудненного прохождения каловых масс рекомендуется правильно питаться, вести активный образ жизни. Одна из причин запора — недостаточное поступление жидкости.

Чтобы предупредить непроходимость, надо ежедневно выпивать 1, литра чистой воды, соков, морсов, натуральных компотов. Не стоит пить газированные и алкогольные напитки, которые действуют раздражающе на стенки кишечника и приводят к нарушению его моторики. Также употребление спиртосодержащей продукции нарушает процесс высасывания жидкости, что приводит к поносу, который сменяется запором.

В профилактических целях следует правильно питаться: порции должны быть небольшого размера, а количество приемов пищи — от 4 до 6 раз в день, последний не позднее, чем за 2 часа до сна. Для стимулирования моторики кишечника рекомендуется перед сном выпивать стакан кефира, съедать немного чернослива или кураги.

Рацион должен быть богат на клетчатку, которая необходима для нормальной работы пищеварительного тракта. Она содержится в орехах, овощах, фруктах, бобовых, отрубях и кисломолочных продуктах. Хорошим слабительным действием обладает свекла, которая должна входить в еженедельный рацион.

Малоподвижный образ жизни снижает тонус кишечника и мышц брюшной полости, что приводит к проблемам с дефекацией. Для их предупреждения рекомендуется отказаться от лифта, много ходить пешком в течение дня. Полезными станут прогулки на свежем воздухе.

Для регулярного опорожнения кишечника рекомендуется выработать режим. Для этого необходимо ежедневно через минут после завтрака опорожнять кишечник. Важно также не подавлять позывы к дефекации в другое время суток. После пробуждения, перед завтраком следует выпивать 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и небольшого количества лимонного сока. Такое средство помогает запустить работу пищеварительного тракта и служит отличной профилактикой запора. Запор — следствие неправильного питания, недостатка жидкости, малоподвижного образа жизни.

Для борьбы с непроходимостью терапия должна быть комплексной и включать в себя соблюдение диеты, прием препаратов для размягчения каловых масс и массаж для укрепления мышц брюшной полости и нормализации моторики кишечника. Акупрессура — это точечный массаж, широко применяющийся в древнем Китае для лечения разных недугов.

Методика быстро распространилась по всему миру, остаётся популярной, несмотря на наличие современных методов терапии. Процедура подразумевает воздействие на потоки энергии больного через надавливание на биологически активные точки.

Применяется точечный массаж и для устранения запоров. С помощью воздействия на энергетику человека можно устранить спазмы кишечника. Схожей методикой является иглоукалывание, также направленное на взаимодействие с энергетическим полем человека.

В домашних условиях самостоятельно применять её сложно, к тому же процедура немного болезненная. Для нормализации работы кишечника, ускорения процесса отхождения каловых масс рекомендуется использовать такие биологически активные точки:. Найти нужные точки на теле легко. Массировать точки необходимо ежедневно, по 3—4 сеанса в день.

Отвердение каловых масс, забивающих толстый кишечник, — сигнал о том, что нарушена работа кишечной перистальтики. Перистальтика — естественное сокращение стенок кишечного тракта, основной механизм транспортировки каловых масс к выходу из организма.

Массаж живота при запорах у взрослых: техника проведения

Отвердение каловых масс, забивающих толстый кишечник, — сигнал о том, что нарушена работа кишечной перистальтики. Перистальтика — естественное сокращение стенок кишечного тракта, основной механизм транспортировки каловых масс к выходу из организма.

Ее сбой неизбежно приводит к проблемам: болевому синдрому во время дефекации, спазмам и коликам в кишечнике. Если случился запор, то без нормализации перистальтики не обойтись. Лекарственные препараты, смягчающие кал и расслабляющие прямую кишку, конечно, решают внешнее проявление проблемы запоров. Но нормализовать работу кишечника они не могут. При этом они рано или поздно вызывают привыкание, и тогда наш организм попросту отучается самостоятельно ходить в туалет.

Чтобы решить проблему запоров изнутри, нужно приучить кишечник к дефекации по расписанию, привести в порядок процесс сокращения стенок кишечника. Такое поведение встречается и у многих других млекопитающих. Широко применялись методики массажа в древней восточной медицине. Китайские врачеватели сосредотачивались не только на брюшной зоне, но и воздействовали на биологически активные точки на теле человека. Может показаться странным, как внешнее мануальное воздействие поможет решить проблему запоров изнутри организма.

Если массаж выполнен в соответствии со всеми правилами, избавление от дискомфорта не заставит себя ждать. Благодаря ритмичным плавным движениям при массаже стимулируются стенки кишечника. Определить тип запора важно, чтобы в дальнейшем применять именно ту технику массажа, которая показана в конкретном случае.

При спастическом запоре, чтобы облегчить спазмы и вздутие живота, массаж несет в себе успокаивающую и расслабляющую функцию. Атонический запор требует иного подхода: с помощью массажа стимулируется нормальная работа кишечной перистальтики. Техники массажа при запоре универсальны, подходят и для самостоятельной помощи организму, так что вам нет необходимости обращаться с этим каждый раз к специалисту. Рассмотрим их подробнее. Нарушения гаустрации толстого кишечника характеризуются неравномерными спазматическими сокращениями стенок кишки, из-за чего застоявшиеся каловые массы выходят маленькими порциями, т.

Цель успокаивающего массажа живота при запоре у взрослых следующая:. В том, как делать массаж при запорах атонического характера, нет никакого секрета. Обычно техника схожа с успокаивающим массажем, однако преобладает интенсивность движений.

Возбуждающий массаж помогает решить следующие проблемы:. Этот тип массажа показан для самостоятельного применения в случае хронических запоров. Если проблемы с дефекацией посещают вас часто, следует попробовать делать самомассаж брюшной зоны каждое утро в течение нескольких дней. Постепенно кишечник привыкнет, соответственно, сможет опорожняться сам.

Подобные действия имитируют естественную перистальтику, заставляя каловые массы продвигаться по кишечнику к выходу. Регулярное исполнение самомассажа поможет кишечнику прийти в норму. Часто после массажа живота при запорах рекомендуется также сделать самомассаж активных зон на спине и пояснице. Во-первых, это расслабляет, ведь во время запоров тяжесть в кишечнике может вызывать дискомфорт и ноющие боли в спине.

Во-вторых, в нижней части спины расположены биологически активные точки, отвечающие за естественную, нормальную работу кишечника и стимулирующие процесс прохождения кала по тазовой зоне. Не важно, какой у вас тип запора и будете ли вы делать массаж сами или доверитесь специалисту. Противопоказания у массажа при запоре касаются всех.

Применять эту технику избавления от застоя кала запрещено в случаях:. Массаж живота очень часто применяется, чтобы помочь справиться с проблемой запоров у грудных детей. Здесь необходима предшествующая консультация с врачом-педиатром, а также предельная аккуратность. Без соответствующего опыта родитель может навредить малышу, если будет слишком сильно давить или массировать животик в неправильном направлении. В связи с этим, рекомендуется пройти обучающие курсы, чтобы детально изучить технику массажа для малышей, но лучше доверить массаж новорожденного специалисту.

От запора у детей и взрослых действенным способом признано проведение массажа. Массирование уменьшит боль, разрешить спазм кишечника и стимулирует дефекацию. Процедура подойдет беременным и маленьким детям, так как для них противопоказаны избранные препараты. В большинстве случаев эффективный и действенный способ — массаж при запоре. Это безопасная процедура для кишечника. Не следует после прочтения статьи бежать избавляться от лекарств в аптечке, но стоит помнить о мануальных методах лечения.

Возбуждающий — подобный вид показан при атоническом запоре, способствует стимуляции работы мускулатуры кишечника, усилению перистальтики, что приведет к устранению запора.

Возбуждающая техника проводится в среднем темпе движений, к середине процедуры интенсивность возрастает, к концу снова снижается. Указанный вид призван помогать при спазмах и болях в животе, сопровождающих запор спастический запор. В таком состоянии техника отличается мягкостью и избеганием резких массажных движений пощипывания и трясок. Техника выполнения:. Массаж животика при запоре у грудничка поспособствует устранению вздутия кишечника, уменьшит колики.

Проводить его стоит, когда малыш выспался и находится в хорошем расположении духа. Если ребенок покушал, придётся выждать не меньше получаса перед проведением процедуры. У родителей возникает вопрос, какие особенности процедуры описываются у новорожденного?

Приступая, стоит дать ребенку выпить несколько ложек питьевой воды, это поможет размягчить содержимое кишечника и облегчить его продвижение. Для новорожденных не подходит грубая техника, проявите чрезвычайную аккуратность! Для грудного ребенка при запоре массаж становится каждодневной процедурой.

Длительность проведения напрямую связана с возрастом ребенка, его характером и тяжестью процесса. Как правило, продолжительность варьируется от 1 до 10 мин. Перед беременными женщинами довольно часто встает проблема запора. В первом триместре беременности это происходит в результате повышения прогестерона в крови. Он оказывается миорелаксирующее действие на гладкую мускулатуру кишечника, что способствует развитию атонического запора.

При большем сроке беременности увеличивается и плод. Следом увеличивается и матка, сдавливающая окружающие органы. В их число входит и кишечник. Сдавление препятствует продвижению содержимого. Правильно проведенный массаж при беременности приветствуется на протяжении первого и второго триместра.

Также положительно влияет на моторику кишечника массирование конкретных точек: на ладони, по центру стопы и под пупком на расстоянии толщины трех пальцев. Один фактор нужно учитывать — массировать нужно легонько и часто, на протяжении дня. Устранить неприятные симптомы возможно при использовании массажа. Этому способствует положительное воздействие на кишечник:. Часто без помощи лекарственных средств разрешается ситуация с запором.

Основным плюсом массажа считается безвредность и отсутствие побочных эффектов. Любой человек решает самостоятельно, стоит пробовать лечить запор массажем либо довериться лекарственным средствам. Нет сомнений в действенности медицинских препаратов, но хочется призвать начинать лечение с малого и самого безопасного средства — массажа. Счастья вам и здоровья! Массаж при запоре — одна из наиболее действенных методик, которая помогает в решении этой деликатной проблемы. Подход к недугу должен быть комплексным, а процедура — проводиться под наблюдением лечащего врача.

Массаж можно проводить как самостоятельно, так и при помощи близких вам людей. Для того, чтобы искоренить болезнь, необходимо разобраться с симптоматикой данного недуга и причинами его возникновения. Запор — это сбой в работе кишечника, характеризующийся редкими актами дефекации реже трех-четырех раз в неделю. При запорах возможны болевые ощущения при опорожнении.

Проблема возникает как у взрослых людей, так и у маленьких детей. Причинами могут быть самые разные факторы:. Взрослым свойственны запоры на фоне профессиональной деятельности. Причиной может быть сидячая работа , взаимодействие с вредными веществами. У грудничков запор может быть связан с введением первого прикорма , приемом коровьего или козьего молока, а также с недостатком питьевой воды.

Наличие глистов у детей является распространенной причиной возникновения коликов и трудностей с опорожнением. Существует несколько видов массажей от запоров. Все они основаны на приемах трения и давления, но последовательность и интенсивность движений в различных методиках отличается. Массажи от запоров разрешены к применению детям , но предварительно нужно посоветоваться с педиатром.

Массаж при трудностях с дефекацией должен быть использован в качестве основной меры во время лечения. Параллельно нужно устранять причину запора. Принимать слабительные средства можно один-два раза за все время существования проблемы.

Если часто пользоваться этими препаратами, то появится эффект привыкания, кишечник перестанет работать совсем. Показаниями к началу курса массажей живота могут быть спазматические запоры.

В этом случае процедура носит успокаивающий характер. Мягкие движения расслабляют мышцы брюшины, внутренние спазмы купируются, боль и дискомфорт постепенно уходят. Также массаж от запоров необходим пациентам, которые страдают от ослабления мускул толстой кишки.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Восстановление работы вялого кишечника

Массаж для хорошей работы кишечника

Массаж при запоре часто назначается гастроэнтерологами в качестве вспомогательной части комплексного лечения.

Он является довольно эффективным при многих видах кишечной дисфункции и рекомендован как взрослым, так и детям разного возраста. Техника массажа отличается в зависимости от запущенности и причины калового застоя, поэтому подбирается исключительно специалистом. Чаще всего массаж живота при запоре назначается детям в первый год жизни. Именно в этом возрасте кишечник считается до конца не созревшим, что приводит к постоянным проблемам с отхождением кала. Однако данная техника активизации мускулатуры нижних отделов ЖКТ нередко применяется и для взрослых пациентов, так как имеет следующее влияние на организм:.

Массаж при низкой активности кишечника помогает восстановить работу перистальтики и укрепить мышцы, берущие непосредственное участие в процессе опорожнения. Регулярные процедуры, состоящие из поглаживания, лёгкого разминания и давления, делают в соответствии с индивидуальными показаниями и только в период начавшихся запоров. Если причина отсутствия дефекации кроется в серьёзном недуге, то массаж может быть противопоказан.

Правильнее всего прибегать к физическим процедурам только после выяснения причины плохого опорожнения. Массирование живота при задержке стула проводят несколькими методиками. Так, терапевтические процедуры при запорах делят на следующие виды:.

Как делать массажи при запоре? Первые три типа проводится исключительно специалистами и чаще всего в медучреждении.

Их техника более сложная, поэтому для самомассажа понадобится пройти специальные курсы. К примеру, при точечном массаже в действие вовлекается не только живот, но и кисти рук и ног.

При этом важно знать с чего начинать и куда постепенно переходить. Для аппаратного массирования необходимо специальное оборудование, которое может быть ультрозвуковым, ионизирующим или вибрационным. Что касательно успокаивающих и возбуждающих кишечник процедур, то их можно осуществлять самостоятельно.

Главное, проводить массаж в соответствии с правилами и рекомендации специалистов. Об особенностях массирования живота при запорах можно узнать у гастроэнтеролога или физиотерапевта. Также можно ознакомиться с техникой массажа при запорах в видео, которое легко найти на интернет порталах.

Эффективнее всего проводить процедуры в утреннее время, после лёгкого завтрака через 15 минут. Если делать массаж в послеобеденное время, то необходимо выжидать 1—1,5 часа от приёма пищи. Если говорить о детских запорах, то ежедневное массирование помогает малышам опорожняться без применения клизмы.

Педиатры часто назначают новорождённым успокаивающие и стимулирующие массажи, особенно если кишечная дисфункция сопровождается вздутием и коликами.

Массажи животика при запоре необходимо делать с особенной осторожностью. Важно, чтобы манипуляции не приносили малышу ещё большего дискомфорта и не причиняли боль.

Если ребёнок во время процедуры плачет, то её нужно прекратить, а дальнейшую терапию обсудить с детским врачом. Несмотря на эффективность массирования при запорах, есть случаи, когда физические манипуляции категорически запрещены. Так, к примеру, массаж противопоказан, если причина запора кроется в серьёзной патологии кишечника и прямой кишки.

Также нельзя прибегать к надавливаниям живота при наличии симптомов непроходимости кишечника: боли, тошнота, рвота, повышение температуры и пр. Не стоит проводить массирование, если после процедуры наблюдается рвота, тошнота или боли в животе.

С осторожностью следует включать массаж в комплексную терапию запоров при их хронической форме. Нельзя воздействовать физически на мышцы брюшины в случае, если стул отсутствует более 4—5 дней.

Если за это время наблюдалось частичное опорожнение, то массаж не противопоказан. Массаж кишечника — полезная, эффективная процедура, показанная при запорах и других нарушениях нормального функцинирования желудочно-кишечного тракта.

Процедура, кроме положительного эффекта имеет и отрицательные стороны, поэтому существуют строгие противопоказания. Процедура кишечного массажа запрещена при восстановлении после хирургии брюшной полости.

Разрешить её выполнение имеет право только лечащий врач. Массажные процедуры при запорах выполняются под наблюдением врача, который должен объяснить смысл и правила проводимого мероприятия. Если есть опыт, то можно массировать дома, основываясь на словесных рекомендациях специалиста.

При этом надо понимать, каким категориям пациентов показаны такие процедуры:. Массаж кишечника это набор технических приёмов и манипуляций, имеющих вид надавливаний или растираний, поверхностных областей живота. Направление, сила надавливания, точка приложения, наиболее значимые компоненты выполнения этой процедуры.

При правильном массировании каловые массы ускоряют своё движение в нижних отделах ЖКТ — улучшается кишечная моторика, облегчается дефекация — опорожнение происходит регулярно.

Обязательны сеансы массажных процедур грудным детям, особенно имеющим проблемы с опорожнением кишечника или другими сбоями его правильной работы.

Среди специально разработанных видов массажа выделяются:. Масажные процедуры — самое действенное средство при запорах от судорожных движений стенок кишечника. Они играют роль успокоительного средства, хорошо снимают боли. Плавные растирающие движения оказывают расслабляющее воздействие на ткани брюшины. Острые боли уходят, устраняются микроспазмы в мышечных волокнах.

В верхней части живот ограничивается нижним краем грудной клетки, в нижней — паховыми связками и подвздошными гребнями. При выполнении процедуры массируются брюшная стенка и внутренние органы. Задача массажиста заключается в ускорении кровообращения, устранении венозного застоя и стимулировании кишечной перистальтики. Качественный массаж подразумевает максимальное расслабление мышечных стенок брюшины.

Воздействие идёт на ее кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы и фасции. Предмассажные действия проводятся для подготовки пациента к предстоящей процедуре, с тем чтобы добиться стабильного лечебного эффекта при её выполнении.

Существует ряд правил и практических указаний, следование которым оптимизирует лечебное воздействие от массажа. Также надо учесть, что:. Для обеспечения максимальной интенсивности воздействия на стенки кишечника, он должен быть опорожнен — массирование затрагивает переднюю и заднюю стенки. Не рекомендуется приступать к лечебным процедурам натощак, лучше проводить их утром, предварительно выпив чашечку кофе. Тонкий кишечник это подвздошная, тощая и двенадцатиперстная кишка. Все эти органы находятся в тесном контакте с толстым кишечником, поэтому массировать отдельно тонкий кишечник не получится.

Воздействовать на тонкую кишку можно поглаживаниями, надавливанием подушечек пальцев, нажатием ладони или выполнять прерывистые поглаживания. Массируется при этом вся область живота — делается это слева направо по ходу движения часовой стрелки. На тонкий кишечник можно влиять рефлекторно, возбуждая кишечную перистальтику или купируя болевые ощущения. Для этого зона блуждающего нерва придавливается в шейном отделе двумя пальцами, в передней и задней частях ГКС-мышцы.

Длительность всей процедуры составляет не более трёх минут. Предпосылки для болевых ощущений в кишечнике — неправильное питание, стрессы или плохая экология. На фоне которых могут развиться хронические болезни — язва, гастриты, холицестит и прочие. Для устранения неприятных ощущений при болезненных состояниях выполняется специальный китайский массаж.

Он улучшает снабжение кровью кишечной полости за счет воздействия на отдельные точки акупунктуры. Процедура также повышает уровень белкового и жирового обмена, улучшает функцию пищеварения. Полный курс китайского массажа — пятнадцатиминутных процедур. При необходимости курс может быть пройден повторно, спустя месяц или три.

Грудным детям, в отличие от взрослых, массаж живота показан, как хорошее профилактическое средство от запора. Он укрепляет брюшные и кишечные мышцы, а в случае колик, облегчает страдания малыша. Наше тело содержит большое количество энергетических каналов, выходы которых — биологически активные точки.

Каждая из таких точек имеет тесную связь с отдельными органами или системой органов, а их регулярная стимуляция помогает восстановлению жизненных сил. В частности, воздействие на такие зоны на кистях рук, влияет на органы пищеварения — снимает спазмы и болевые ощущения в кишечной полости. При точечном массаже идёт воздействие на точки пальцами рук или специальными массажными инструментами.

За сбалансированную работу толстой кишки отвечает линия, располагающаяся на кисти двумя сантиметрами ниже падины, около основания мизинца, рядом с безымянным пальцем. Массировать её надо в утренние часы — пик активности с 5 до 7 часов утра. Массаж всей линии по часовой стрелке только усиливает эффект.

После процедуры уходят спазмы и болевые ощущения, кишечник естественным образом очищается, повышается уровень всасывания полезных веществ. Для усиления эффекта, можно раз в неделю прогревать области на кистях, располагая там аппликации из семян лимона, кабачка или яблока. В средней области ладони есть зона, отвечающая за тонкий кишечник.

На время между Вся линия перед массажем прорабатывается специальным щупом, разминающим болезненные точки. Процедура выполняется до тех пор, пока неприятные ощущения не уйдут полностью. Надавливающие движения выполняются по ходу часовой стрелки. Затем зона тонкого кишечника растирается аппликациями из льняных семян или сока чеснока, можно применить рисовые зёрна.

Сторонники этой китайской процедуры верят, что она эффективно устраняет констипацию любого характера. Точечный массаж при запоре выполняют по методике иглоукалывания, но без проколов и повреждений кожи. Методика предполагает использование системы с пунктами давления. Точки располагаются по 12 основным энергетическим меридианам тела, описанным в традиционной китайской медицинской литературе. Их стимуляция, пальцем или акупунктурной иглой, приводит в нормальное состояние энергетический баланс человека.

Массаж при запоре — одна из наиболее действенных методик, которая помогает в решении этой деликатной проблемы.

Отвердение каловых масс, забивающих толстый кишечник, — сигнал о том, что нарушена работа кишечной перистальтики.

Как справиться с запором с помощью абдоминального массажа

При лечении проблем кишечного тракта используют не только антибиотики, народную медицину и лечебные диеты, но и массаж кишечника. Массаж эффективен при затрудненной дефекации, метеоризме, помогает избавиться от изжоги. Положительные качества такого метода лечения заключаются в том, что при правильном исполнении массаж не вредит организму, как медикаменты. Манипуляционные действия выполняет специалист, специальный прибор или сам человек в домашних условиях.

Массаж можно практиковать со взрослыми, детьми и беременными женщинами. Перед началом манипуляций удостоверьтесь, что физическое воздействие на кишечник вам не противопоказано.

Массаж или самомассаж для лечения кишечника — это набор техник и манипуляций в виде надавливаний или потираний участков живота. При этом важны сила, направление воздействия и точка, к которой применяют массаж. Правильное массирование живота ускоряет прохождение каловых масс, решает проблему трудного опорожнения. Кроме позитивного влияния на перистальтику, массаж положительно сказывается на здоровье мышц брюшного пресса. Для малышей грудного возраста, у которых пищеварительная система работает со сбоями, обязательно проводят массажные сеансы.

Разработаны разные виды массажа, среди них:. Массажные манипуляции медики рекомендуют людям, которые страдают от запоров по причине судорожного сокращения кишечных стенок. Воздействие применяют как успокоительное, болеутоляющее средство. Плавные растирания оказывают релаксирующее влияние на мышечную ткань вокруг брюшной полости.

Зажимы отпускают, пропадают острые болезненные ощущения. Людям, у которых диагностировано притупление мышечных функций кишечного тракта, врачи тоже назначают массаж или самомассаж. Мышечная ткань становится вялой и слабой, поэтому каловые массы задерживаются в кишке, не продвигаясь к выходу. Лечебный массаж области живота при таких запорах возвращает силу и здоровое напряжение кишечнику.

Улучшается перистальтика, каловые массы легко проходят по кишке. Для того, чтобы домашнее массажное воздействие принесло пользу и облегчило проблему запора, нужно знать правила и неукоснительно их придерживаться. Неправильное, слишком сильное нажатие может навредить организму, особенно если речь идет о детях грудного возраста. Во время манипуляций придерживайтесь режимов питания и питья, следите за самочувствием.

Вот основные правила, которые применяются к любому виду массажа и обеспечивают безопасность пациента:. Массажировать область живота можно при запорах, изжоге или вздутии живота. Техники воздействия поглаживания, растирания по своей сути похожи между собой.

Различие их заключается в точках, на которые нужно надавливать, так как разные области живота отвечают за разные процессы. Иногда точка воздействия на тот или иной орган пищеварительной системы может находиться вне пределов зоны живота например, на ухе. Перед воздействием примите полстакана воды с солью. Позаботьтесь о том, чтобы руки были одной температуры с зоной живота, при необходимости нагрейте их.

Можете использовать натуральные масла или обойтись без них. Расположитесь лежа на спине, согните ноги, чтобы стопы стояли на полу или другой поверхности, на которой вы лежите. Спастись от изжоги можно с помощью простого самомассажа.

Хорошо подходит надавливание на точки. Важная зона находится под грудинной костью над солнечным сплетением. Давить нужно одним пальцем. Первые 5 секунд усиливать нажим, следующие 5 — зафиксировать палец и удерживать неподвижно.

После этого воздействие прекратить. Еще одна точка находится на 3 пальца вверх и вправо по диагонали от пупка. Воздействуйте на точку, массируя ее 3-мя пальцами. Для изгнания лишних газов из кишечника расположитесь на спине на удобной для вас поверхности.

Ноги согните в коленях и максимально подтяните к ягодицам. Под голову и плечи подложите валик, подушку или свернутое в несколько раз одеяло. Сначала помассируйте живот одной ладонью по часовой стрелке, затем положите обе ладони вниз и по бокам от пупка.

Надавливайте на живот волнообразными движениями, медленно перемещая ладони вверх и вниз по животу. Такой самомассаж способствует выходу накопившихся газов через задний проход. Детям грудного возраста обязательно показан массаж зоны кишечника.

К нему прибегают при проблемах и в качестве ежедневного профилактического действия. Маленькому ребенку необходимо внешнее массажирование, потому что кишечный тракт находится в процессе развития и может недостаточно активно выполнять свои функции. Когда малыша переводят с материнского молока на детское питание, маленький организм испытывает дискомфорт от непривычной пищи, каловые массы получаются твердыми и тяжело продвигаются по кишке.

Для младенцев хорошо подходят следующие техники:. Беременным женщинам при запорах разрешается только самомассаж точек после разрешения врача. Важная точка, которая влияет на перистальтику в кишечном тракте, расположена на 3 сантиметра под пупком. Нежное воздействие на нее в течение нескольких секунд допускается до 40 раз в день. Иные виды массажа категорически запрещены, так как они могут повредить беременности. Массаж нельзя применять в качестве лечения, если вас беспокоит острая боль в животе.

Запрещены физические воздействия на пациентов, у которых острая форма болезней пищеварительной системы. Раковые опухоли, тромбы и камни в желчном пузыре тоже являются противопоказаниями. Нельзя применять массаж при высокой температуре, алкогольном опьянении или нарушениях психики. Массаж запрещен при туберкулезе и сифилисе.

Source: PishcheVarenie. Ваш e-mail не будет опубликован. Читать далее: диета после удаления камней желчного пузыря бужирование по нити массаж живота для очищения кишечника сладкое панкреатит обнаружены дрожжевые клетки лечение кишечника чесноком.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Простой самомассаж включит работу кишечника и избавит от запоров!

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.