Как успокоить раздражённый кишечник

Синдром раздраженного кишечника, или по-другому СРК, — это устойчивые функциональные нарушения в работе кишечника, выражающиеся в хроническом дискомфорте, боли и спазмах в животе и сопровождающиеся изменением частоты и консистенции стула при отсутствии органических причин. Это даже скорее не заболевание, а именно синдром, имеющий под собой психологическую основу и возникающий вследствие реакции излишне чувствительного кишечника на стрессы и другие неблагоприятные жизненные ситуации. Врачи отмечают, что синдром чаще проявляется в возрасте от 25 до 40 лет, хотя нередко начинается еще в детском и юношеском возрасте.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Да успокойте же его! Как лечить синдром раздражённого кишечника

Если же вам нужен сразу ответ, то читайте вывод, поскольку рассказ большой и в нем содержится как драма, так и экшон. Увидев потребность в ответе на вопрос "Как вылечить синдром раздраженного кишечника?

Несмотря на юмористический подход, рассказ является реальным. А началось все в 11ом классе, во времена интенсивных подготовок к экзамену. Стал замечать, что живот сводит да диарея появилась. Ну подумал я своим житейским умом, что бывает, может не то съел, обычное отравление Ситуация на следующий день не изменилась. Отдохнув денёк, я понял, что ситуация осталась стабильной, как экономика в России. В этот момент что-то мне подсказывало, что это не отравление и, наверное, следует сходить к врачу.

Врач посмотрела на меня с каменным лицом и назначила таблетки вместе с анализами. Таблетки пил … анализы сдал Врач, увидев, что анализы хорошие, а таблетки не помогают, спросила у меня: "Больничный продлевать будете?

Но сдаваться не собирался. Уточнил у нее, какие еще может дать советы, так как ходить с набитым животом, да по нескольку раз в день сбагривать груз это Видя, что я от нее не отстану, она выдала номерок к гастроэнтерологу если коротко, то она тоже не помогла. В итоге мне сказали допить таблетки которые не помогают и не беспокоится. Постепенно стал замечать закономерность, что как только начинаю нервничать, сразу проситься Дристофор Колумб.

Да это же абсурд полный! В моем возрасте, да под себя ходить? Тем не менее, школу посещать надо. Удовольствие не из веселых, беря во внимания тот факт, что если я занервничаю, то прямой путь в туалет Да проще с парашютом прыгнуть! Однако приходилось выходить, а иногда вообще на уроке не появляться со словами "Да ну, а зачем на этом уроке вообще сидеть? Так как врачи мне сказали не нервничать, у меня было две цели: сдать экзамен и отдохнуть, да так, чтобы забыть этот отвратный период.

И я шел с надеждой к своей цели Знаете такие моменты в хоррорах когда зло побеждено, оставшиеся герои радуются, но за пару секунд до титров у злодея глаз открылся, или вдохнул он, или яйцо почесал Так вот Экзамены были сданы и лето я отдохнул хорошо.

Если и нервничал, то редко, из-за чего и синдром этот редко возникал. Довольный тем, что все вроде закончилось, я пошел на первый курс института Зло должно было уйти! Тем временем ситуация становилась еще хуже. Мог ходить в туалет хоть 5 раз в день, и это не составляло труда. На улицу стало сложнее выходить Начинался режим поиска ближайшего туалета Если было какое-то мероприятие день рождение, встреча с друзьями, поход в институт и т.

Для меня он стал таким же важным, как для среднестатистического бати просмотр вечера с Соловьевым Эта связь прочнее чем у кристаллической решетки алмаза Я продолжал учиться. Но этот кошмар не уходил Значит, время снова действовать. На этот раз отправился к платному врачу. Анализы в очередной раз показали, что я здоров. Затем я делал ФГДС чертовски веселая хрень, рекомендую вбить тем, кто не знает. Там же обнаружили гастрит. Ну я обрадовался, что вот что-то есть, давайте вылечим это и все должно пройти Но выписала мне разные таблетки от всего и вся, и порекомендовала диету.

Угадайте, помогло ли это? Правильно - нет! В конце она мне сказала лишь одно "Не нервничайте Не было ни надежды на то, что это пропадет, ни желания куда-либо выходить и с кем-либо Это же ад Постоянно прятаться от людей и искать туалеты Выходить на улицу, как будто экзамен еду задавать А что если я его провалю?

Да и вообще, как с этим жить? Исследовать мир? Пробовать новое? Словно туалетный воин Каждый раз выходя из дома в институт, были переживания. Останутся ли мои штаны сухими? Что если ближайшего туалета не будет? Подобные эмоции выматывали, и я быстро уставал Но нотка надежды оставалась Я решил узнать, а что же скажет инет по поводу этого? Мало чего.

Походы к врачу - были, диета - была. Тоже было прописано на одном из этапов Да не, тут проблема с организмом, а не с тем что у меня день не задался. Но зато я понял, что я не один такой. Да я сейчас прожил чуть меньше, чем полтора года на тот момент , а чуть не свихнулся, а он десять лет Диаметр его одного яйца явно больше луны Продолжил я борьбу на фронте К тому времени я превратился из человека, который вообще, ни под каким предлогом, не будет по крупному делу ходить в туалет вне своего дома, в человека, который много раз это делал в институте, макдаке, общественных талканах и т.

Боевых точек было много, но что интересно, дак это ни одного поражения за полтора года. Однако это меня никак не подбадривало. Так и жил, до одного момента Уставший, на нервах, с нежеланием жить… Это и было моё состояние.

Однако, собрав свои силы в пердак, я продолжил бороться Моя мать порекомендовала платную клинику Medswiss она находиться в Питере, где я и живу. И вот очередной поход к гастроэнтерологу. На мое удивление она вошла в моё положение. Стала внимательно изучать стопку бумаг от предыдущих врачей. Затем начала пробовать различные лекарств, от успокоительных до тех, что лечат от кишечной палочки. Всё безрезультатно. На что она направила на колоноскопию я писал про то что ФГДС это весело, простите это я ещё был ребёнком, ибо колоноскопию и врагу не пожелаешь.

А первый раз я ее делал без анестезии. Сделав её, я понимал, что стал закаленным человеком, после такого можно смело появляться на зоне Результаты обнаружили полип но к моей диарее он никак не относится. Однако я продолжал верить, что его удаление мне поможет.

Спустя время врачи удалили его, однако на моем состоянии это никак не сказалось. И вот новый гастроэнтеролог посмотрела на меня и порекомендовала одного хорошего медицинского психолога Сказать, что я был удивлён направлением туда - значит ничего не сказать. Однако я сказал ей что попробую, ибо после всего того через что я прошёл у меня не было выбора Моё отношение к психологам следующее" Ну он выслушает меня, скажет, что это нормально и с вас рублей за час". Поэтому изначально настрой критический.

Повторюсь, для меня выстрел подкалиберным в мои свежие штаны - реален, а разговоры Тем не менее договорился о встрече Он мне пояснил, что работал с подобными проблемами и может с этим помочь.

Как выяснили медики, большинство проблем с органами пищеварения возникает на фоне нервного расстройства.

Лучшие народные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника

Как успокоить воспаленный кишечник? Осенью к врачам нередко обращаются пациенты с синдромом раздраженного кишечника СРК. Понос, запор, вздутие, отрыжки, другие неполадки в пищеварении — с каждым бывает… Между тем каждое из проявлений СРК заслуживает особого внимания, ведь зачастую тревожный симптом может сигнализировать о развитии серьезного заболевания.

Осенние обострения СРК специалисты нередко объясняют сменой времен года. Когда солнечных дней становится меньше, а зябкая погода обостряет любое стрессовое воздействие, изменяются механизмы нервной регуляции работы внутренних органов, а это в свою очередь провоцирует функциональное расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Что, в общем, не удивительно: пробегая под свистящим ветром по городу, укрываясь хлипким зонтиком от хлещущего со всех сторон дождя со снегом, любой почувствует, как подводит живот, а кишки скручивает спазм.

Кстати, в это же время происходят и биохимические изменения в организме. В частности, повышается уровень стероидных гормонов надпочечников, из-за чего может нарушиться целостность слизистой оболочки желудка. А это непременно повлечет за собой изменение состава кишечной микрофлоры дисбактериоз с нарушением кишечной моторики, замедлением или ускорением перемещения кишечного содержимого.

А вместе с ними приходит и повышенное газообразование, боли и общий дискомфорт. Конечно, не только осень виновата в развитие СРК.

И формируется такое состояние не за один день. Осень — лишь пусковой механизм для патологического процесса, во время которого стоит проанализировать, сколько нервов вы потратили в последнее время, часто ли из-за нехватки времени перебивались перекусами и перекурами, много ли принимали лекарств — все это тоже в немалой степени влияет на развитие СРК. Примечательно, что длиться такое неприятное во всех отношениях состояние может не один день. Однако на все жалобы пациентов о том, что уже месяц мучают схваткообразные боли в животе, урчание, метеоризм, нарушения пищеварения и слабость, врачи разводят руками и говорят, что не могут выписать какое-то одно эффективное средство, которое бы решило все проблемы.

Его просто нет. Лечение при таком заболевании — симптоматическое, то есть выбор врачом конкретного лекарственного средства зависит от того, какой симптом беспокоит вас в настоящее время больше всего. При сильных схваткообразных болях доктор может назначить эффективные современные спазмолитики. Они избирательно действуют на гладкую мускулатуру кишечника, и эффект наступает быстро. И, конечно, большое значение имеет изменение режима питания и образа жизни.

Принято считать, что основным фактором является стресс. Поэтому больным с СРК рекомендуется избегать переутомления, стрессовых ситуаций, при необходимости — принимать успокоительные. Следует придерживаться дробного режима питания. Недопустимо есть редко и помногу.

Прием пищи должен быть 4—5 раз в день небольшими порциями. Однако иногда врачи списывают на СРК боли в животе совсем другого происхождения.

Путаница происходит из-за похожих проявлений разных болезней, например, таких, как хроническое нарушение стула. Между тем неправильная постановка диагноза может дорого стоить пациенту. Например, проблемы со стулом, боли в животе, сопровождающиеся снижением веса, могут быть симптомом опасной болезни Крона. Это аутоиммунное заболевание поражает язвами слизистую кишечника. Самолечение и запоздалая диагностика могут привести к развитию осложнений заболевания.

Поэтому и врачу, и пациенту следует быть внимательными и обсуждать все настораживающие сигналы, которые помогут разобраться в правильности диагноза СРК.

При таком изобилии и разнообразии симптомов лучшим помощником станет грамотная диагностика. В зависимости от клинической картины больным проводят исследования — лабораторные и инструментальные. Основными из них являются:. Ваш адрес email не будет опубликован.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Статьи от экспертов о здоровом образе жизни, семейных отношениях, болезнях, красоте и др. Советы экспертов по фитнесу, диетам, правильному питанию. Есть у кого знакомые с короновирусом? Гамбургеров так хочется. Хочу в макдак!!!! Когда же наконец-то откроются…. Меня утроило быстрое лечение без осложнений с помощью таблеток Нобазит.

Пинеамин гинеколог назначил от климакса. Немного шокировала вначале цена, но…. Классное средство. Считаю, что пинеамин хорошая альтернатива гормональным препаратам. Они же считаются…. Мне действие Пинеамина очень понравилось. Не ожидала, что негормональный препарат…. Препарат избавил от постоянного чувства жажды и потливости.

Даже правильный…. Предложить свою новость. Здоровый образ жизни. Что его раздражает? Как успокоить взбунтовавшийся кишечник? Почему именно осенью? Что говорят врачи? Волшебного лекарства — нет Примечательно, что длиться такое неприятное во всех отношениях состояние может не один день.

Расплата за легкомыслие Однако иногда врачи списывают на СРК боли в животе совсем другого происхождения. СРК — взгляд изнутри При таком изобилии и разнообразии симптомов лучшим помощником станет грамотная диагностика. Основными из них являются: 1 лабораторные исследования: общий анализ крови; общий анализ мочи; биохимическое исследование крови для оценки функционального состояния печени; копрограмма; анализ кала на дисбактериоз; анализ кала на скрытую кровь; 2 инструментальные исследования: Ректороманоскопия метод обследования прямой кишки и дистального отдела сигмовидной кишки.

Показаниями к проведению являются боли в области заднего проходы, выделения из него крови, слизи или гноя, нарушения стула запор, понос , подозрения на заболевание прямой и сигмовидной кишки; Ирригоскопия рентгенологическое исследование толстой кишки с рентгеноконтрастной взвесью.

Проводится для уточнения диагноза заболеваний толстой кишки опухоли, хронический колит, дивертикулез, пороки развития и т. Основным показанием является подозрение на опухоль; УЗИ органов брюшной полости и малого таза; Электрокардиограмма; Эзофагогастродуоденоскопия эндоскопическое обследование слизистой оболочки пищевода, желудка и проксимального отдела двенадцатиперстной кишки. Начало заболевания в пожилом возрасте. Сохранение симптомов в ночные часы в период сна. Постоянная интенсивная боль в животе как единственный и основной симптом.

Прогрессирование выраженности симптомов. Рак толстой кишки у родственников выясняются при сборе жалоб и анамнеза. Лихорадка, кровь в кале, увеличение количества лейкоцитов в крови, увеличение СОЭ, изменения в биохимии крови, анемия, увеличение печени и селезенки. Неправильное питание и вредные привычки. Неблагоприятные условия окружающей среды. Психологические нарушения депрессия, тревожные состояния. Похожие материалы Восплаенный кишечник Кишечник Раздраженный кишечник.

Нажмите, чтобы добавить комментарий. Ответить Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Больше новостей по теме: Здоровый образ жизни. Читать далее. Сухожилия: какие вещества могут вызвать разрыв сухожилий?

Ким Чен Ын в критическом состоянии? Синдром Туретта и другие расстройства, сопровождающиеся тиками. Билли Айлиш и синдром Туретта. Как спасти человеку жизнь? Умер дизайнер Серджио Росси. Дизайнер был заражен коронавирусом. Крутите вниз. Популярное Последние Комментарии. Отвечаем на вопросы о новых правилах диспансеризации по ОМС Заболевания Заболевания Картофельный пирог с селедкой Еда Варикозное расширение вен Заболевания Две стороны таблетки.

Как правильно принимать препараты. Болит грудь? Проверь гормоны! Быть здоровым Важные перемены Пожилой возраст

4 совета, как успокоить раздраженный кишечник

Синдром раздраженного кишечника СРК — распространенное заболевание, характеризующееся спазмами, вздутием живота и нарушением дефекации. СРК — очень неприятная проблема, вызывающая не только дискомфорт, но и нередко — болезненные ощущения. К счастью, это заболевание можно контролировать, внеся небольшие изменения в питание и образ жизни. Кроме того, существуют народные средства, которые помогут не только контролировать, но и вылечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях.

Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог. Его часто используют для лечения синдрома раздраженного кишечника, так как он уменьшает газообразование и вздутие живота после еды. Имбирь помогает предотвратить рвоту, обладает мягким противовоспалительным действием, и улучшает тонус мышц кишечника. Уменьшает воспаление в кишечнике и способствует расслаблению кишечной мускулатуры.

При переедании имбирь — единственный спаситель, так как содержит очень мощные пищеварительные ферменты. Кусочек имбиря перед едой улучшит аппетит. Он доступен в различных формах, и все они очень эффективны для СРК. Свежий имбирь можно купить в овощном отделе супермаркетов, а сушеный порошок корня продается в аптеках.

Как свежий, так и сушеный имбирь можно заваривать в чай, крупно натерев на терке или грубо измельчив в блендере верхний слой имбиря можно не срезать. Когда чай настоится, его надо процедить. Имбирный чай особенно вкусен с добавлением небольшого количества меда — для подслащения.

Засахаренные кусочки имбиря на вкус совсем как конфеты — их можно употреблять с пользой между принятием пищи или после еды, что чрезвычайно эффективно для предотвращения неприятных симптомов СРК.

Имбирные леденцы тоже полезны, их можно жевать как угодно часто, чтобы облегчить тошноту и другие симптомы раздраженного кишечника. Эфирное масло, которое содержится в семенах тмина, улучшает пищеварение, стимулирует отделение желчи.

Используется для лечения расстройств желудка, нервных расстройств и колик. Сегодня тмин добавляют во многие мясные или сырные продукты, которые относятся к трудно перевариваемым. Тмин обладает антиспазматическим эффектом, а также антимикробным свойством и стимулируют выработку желудочного сока. Карвол и Карвен — химические соединения, которые присутствуют в семенах тмина, успокаивают гладкие мышечные волокна кишечника и способствуют изгнанию газов.

Тмин можно купить как у травников, так и в отделении специй в продуктовых магазинах. Слегка размяв, его можно заварить в чай. Целые семена тмина можно жевать. Регулярное использование семян фенхеля дает прекрасный эффект даже для пациентов с запущенными формами синдрома раздраженного кишечника. Фенхель имеет антиспазматические и ветрогонные свойства, за счет чего препятствует образованию кишечных газов. Он также стимулирует выработку желудочного сока. Эфирное масло фенхеля исключительно благотворно влияет при вздутии живота и метеоризме, которые, как правило, являются наиболее сложными симптомами СРК.

Анетол, содержащийся в фенхеле, обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антимикробными и антиканцерогенными свойствами. Фенхель можно приобрести как в магазинах, так и у травников.

Если слегка размять семена фенхеля перед тем как залить их горячей водой, это увеличит их эффективность. А цельные семена можно просто жевать до или после еды. Как и фенхель, анис относится к семейству зонтичных, обладает очень сладким, ярко выраженным вкусом лакрицы, содержит анетол и эфирное масло, которое помогает в переваривании жирной пищи и успокаивает желудок.

Анис стимулирует выработку желудочного сока, снимает тошноту и помогает при коликах. Он регулирует пищеварение, что делает его полезным для лечения как запора , так и поноса. Также поможет при отрыжке, метеоризме , вздутии живота, рвоте, хронической диареи, спазмах желудка. Кроме того, он является мягким седативным успокаивающим средством и полезен для контроля состояния при стрессе. Анис продается в магазинах специй и в аптеках.

Его можно заваривать в чай, предварительно слегка размяв. Семена аниса полезно пожевать между приемами пищи. Семена льна — отличный источник клетчатки и омега-3 жирных кислот, которые поддерживают иммунную и пищеварительные системы. Слизь, содержащаяся в них, обволакивает кишечник, предохраняя его от раздражения. Семена льна также хороши для лечения диареи. Исследования показали, что мята перечная помогает облегчить симптомы раздраженного кишечника, такие как боль, вздутие , метеоризм кишечника и понос.

Мята перечная содержит ментол и метилсалицилат, которые оказывают расслабляющее действие на мышцы желудка и кишечника.

Она также обладают мощным анальгезирующим обезболивающим свойством. А ментол поможет освежить неприятный запах изо рта. Эфирное масло мяты, экстракт или мятные капсулы очень полезны для пищеварения и для снятия спазмов ЖКТ. Увеличивают выработку желудочного сока, избавляют от метеоризма, тошноты, рвоты, токсикоза. Мята содержит эфирные масла, которые стимулируют выброс желчи желчным пузырем, которая используется организмом для переваривания пищи.

Мята — прекрасный помощник для переваривания тяжелой пищи. Кроме того, мята улучшает функционирование мышц, выстилающих желудок и кишечник, избавляет от диареи и обладает успокаивающим действием на весь желудочно-кишечный тракт. Мята относится к самым сильным антиспазматическим и болеутоляющим средствам.

По отзывам, мята перечная более эффективна, чем любые аптечные антиспазматические препараты, особенно если она заварена в крепкий чай. На самом деле мята настолько мощный релаксант, что может вызвать рефлюкс или изжогу у людей, восприимчивых к ней. Самый простой способ использования мяты — заварить ее сухую или свежую как чай. Не кипятить, так как это разрушит летучие полезные вещества, чувствительные к высокой температуре.

На стакан кипятка достаточно ложки сушеной травы. В целом, чем крепче мятный чай, тем сильнее проявляются его свойства. Эффективны также капсулы, содержащие мятный экстракт. Оболочка таких капсул помогает препарату не раствориться в желудке, чтобы не спровоцировать изжогу. Даже мятные леденцы дают успокаивающий эффект для кишечника.

И дополнительное преимущество — ментол мяты выступает как дезодорант для полости рта. Ромашка обладает противовоспалительным, спазмолитическими, антиязвенными, антигрибковыми и седативными свойствами.

Используемая внутрь, действует успокаивающе на гладкие мышечные ткани, что делает ее эффективным средством для снятия желудочно-кишечных спазмов. Также ромашка используется при расстройстве желудка и газообразовании. Благодаря успокаивающим эффекту, ее часто используют в качестве средства, помогающего заснуть.

Чтобы заваривать ромашковый чай, достаточно залить чайную ложку сухой ромашки стаканом кипятка и дать настояться. Кисломолочные продукты — еще одно народное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника, связанное с диареей. Кисломолочные продукты содержат дружественные нам лактобактерии, которые не только восстанавливают правильную работу кишечника, но и положительно влияют на иммунитет организма в целом.

Ваш адрес email не будет опубликован. Меню Рубрики. Какие народные средства помогают при синдроме раздраженного кишечника Имбирь — лечебное средство народной медицины Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог.

Если вы склонны к появлению проблемных симптомов верхних отделов кишечника, лучше замените ее другими травами и специями, такими как имбирь или фенхель. Понравилась статья? Поделись с друзьями! Подбор лечебных трав по типу запора, народные средства. Как восстановить здоровую флору кишечника. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Нерастворимые волокна вызывают метеоризм, понос и даже боль в животе.

Что его раздражает? Как успокоить воспаленный кишечник?

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии. Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Синдром раздраженного кишечника СРК, спастический колит — патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость , длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором. Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием.

Возможно появление и таких признаков, как :. Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке. Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака. Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений.

Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее — закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности — средства, обеспечивающие снижение газообразования. Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы. Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты :.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника , обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс. Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы.

Все ингредиенты смешивают, 2 ст. Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами.

При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей. Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея.

Ингредиенты смешивают, 1 ст. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника. Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием , улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме.

Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект. Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы , благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик.

Для приготовления 1 ст. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда. Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием.

При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около часов, пьют по мл после каждого приема пищи. Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул.

Для приготовления 1 ч. Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды капель и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа — минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Каждый раз готовят новую смесь. При запорах можно пить следующий сбор : в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст.

Состав рекомендуется употреблять раза в сутки. Отруби — это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем , иначе запор при СРК только усугубится.

Для приготовления 2 ст. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь. Активированный уголь — природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека таблетка на 10 кг. Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов : диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. Все народные средства требуется применять в течение дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают. Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей : снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка.

При хронической патологии кишечника она играет решающую роль. Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания , усиливают симптоматические проявления:. Обязательно исключают грубую клетчатку. Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания.

Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника не следует пить ее во время еды. Необходимо вести спокойный образ жизни , по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью.

Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная минутная прогулка на свежем воздухе. Большое значение имеет регулярный качественный отдых , умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата. Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение — колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту! Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более научных работ. Понравилась статья? Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Кишечник 0. Добавить комментарий Отменить ответ. Карта сайта Контакты Пользовательское соглашение.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине. С другой — эти симптомы способны заметно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в дискомфортном для себя состоянии. И что еще удивительнее — раздраженность кишечника очень часто с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта вообще не связана.

Истинная причина может скрываться в работе головного мозга. Несмотря на то, что этиология проблемы не изучена досконально, в медицинской науке составлено подробное описание синдрома, выделены возможные причины и способы лечения. Рассмотрим подробнее, какие методы позволяют врачам облегчить состояние пациентов и насколько возможно полное излечение.

Синдром раздраженного кишечника СРК — это нарушение работы пищеварительной системы с традиционными для расстройства признаками: боль, спазмы, метеоризм, запор и диарея. При этом с медицинской точки зрения желудочно-кишечный тракт человека абсолютно здоров. Он не поражен вредоносными микроорганизмами, грибками или вирусами, не заселен гельминтами, нет опухолей и прочих образований.

В анализах крови и кала также не выявляется негативных изменений. Иными словами, типичными причинами подобных состояний объяснить неприятные симптомы невозможно. Эти расстройства медицина относит к функциональным — то есть проблема не формируется как заболевание и не приводит к серьезному ущербу для здоровья или к смерти. При этом синдром раздраженного кишечника — это общемировая проблема, которая касается мужчин и женщин всех возрастов. Для большинства из них болевые ощущения стали неотъемлемой частью жизни.

Они не проходят годами, постоянно вызывая дискомфорт и доставляя массу неудобств. Точные причины синдрома раздраженного кишечника медицине до конца не ясны. Исследователи считают, что неприятные проявления могут быть вызваны совокупностью нарушений физического и психического здоровья.

Есть ряд факторов риска и причин, которые считаются основополагающими и требуют коррекции в первую очередь:. Сложность диагностики заключается в отсутствии четкой картины недуга. У некоторых людей синдром развивается уже при наличии одного или двух факторов. У других — только в случае трех и более.

Основной признак синдрома раздраженного кишечника — это болевые ощущения. Они часто схожи с последствиями пищевого отравления. Изменяется дефекация, причем, в разных проявлениях: диарея или запор. Во всех случаях человек испытывает неприятные ощущения в области желудка, ощущает, будто кишечник опорожнен не полностью, испытывает избыток газов. В кале появляется слизь. СРК часто сопровождают и такие симптомы, как боль в мускулах и позвоночнике, мигренеподобные головные боли, потеря веса, отеки в области живота, подавленное настроение.

Все эти модели не являются точными и постоянными. Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут изменяться, исчезать на время и опять появляться. Отмечено, что неприятные ощущения усиливаются после еды и держатся в активной фазе 2—3 дня, после чего становятся слабо выраженными. Медицинская наука не разработала специфического теста для диагностики синдрома раздраженного кишечника. Это связано с тем, что проблема, как было сказано, не вызывает патологических изменений — по всем анализам человек выглядит здоровым.

Главная задача исследований — исключить другие заболевания, которые имеют похожую картину и являются опасными для здоровья и жизни. В связи с этим пациентам, которые жалуются на расстройства ЖКТ, обычно назначают:. После того как полное обследование исключит патологические процессы в кишечнике, у врача появятся основания диагностировать СРК.

Важным дополнением клинической картины становится и психоэмоциональное состояние пациента. Многочисленные симптомы заставляют подходить к лечению синдрома раздраженного кишечника комплексно. Лечение СРК начинают с немедикаментозных методов, не предполагающих приема фармацевтических препаратов.

К ним относится коррекция питания и образа жизни. Но подходить к изменению привычного режима следует правильно. Эффективность немедикаментозных методов сложно поддается оценке по причине индивидуального течения СРК у разных пациентов. Для того чтобы увеличить продуктивность, в программу лечения часто добавляют медикаменты. Лекарственное лечение синдрома раздраженного кишечника направлено на купирование неприятных проявлений, которые крайне многообразны.

Поэтому терапия включает в себя разные группы препаратов. Их прием должен проходить под строгим контролем лечащего врача. Участие в них приняли более человек. Препарат снижает выраженность:. Ни один из приведенных выше методов лечения нельзя применять самостоятельно. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и на его основе составить индивидуальную программу лечения. Только в этом случае терапия даст положительный результат! Мобильные приложения: iPad iPhone Android.

Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить? Люди с синдромом раздраженного кишечника часто пребывают в состоянии панического расстройства, депрессии, стресса. Как можно укрепить нервную систему? Стресс является одной из причин развития СРК. Каковы могут быть последствия стресса? Восстановление душевного равновесия — необходимая мера для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

Как можно справиться со стрессом? Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем. Пройти тест на предрасположенность к стрессогенному поведению…. Полноценный сон и специальные упражнения — немаловажные составляющие здоровья нервной системы. Какие упражнения укрепляют нервную систему?

Подробнее о препарате Важно При лечении СРК следует быть готовым к тому, что выздоровление не наступит в скором времени. Приступы болезни, скорее всего, будут сохраняться, периодически проявляя себя в более слабой форме. Причина не в низкой эффективности методик или недостаточной компетенции врача — такова природа СРК. Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: О самом главном: Обиженный желудок, синдром раздраженного кишечника, пищеводитель: углеводы

Комментариев: 2

  1. Бенита:

    Считаю, что делать сок из овощей и фруктов неправильно, если только это не заготовки из излишков продуктов, чтобы не испортились. Думаю, что в жмыхе пользы остаётся больше,чем идёт в сок. Фрукты и овощи надо есть целиком, если едите их сырыми. Это полезно и для зубов и для всего организма. А уж если проблема с зубами, то можно натереть на мелкой терке, всё полезней, чем сок.

  2. marianna_hummer:

    zay2010lub1, рекомендую. Диета действительно основана на здоровом и щадящем питании, но при этом дает отличные результаты. Я в свое время избавилась от лишних 14кг. Единственное, что нужно-выдержать правильно все ее этапы, ведь соблазнов всегда много…