Диета стол номер 15

Любые диеты ограничивают меню в любимых продуктах с целью уменьшения веса. Речь о ней пойдет в этой статье. Диета Стол номер 15 — заключительная лечебная диета в списке советского педиатра — М.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета 15 стол: что можно, чего нельзя (таблица), меню

Пятнадцатый стол — это физиологически полноценный рацион питания, из которого исключены острые и трудноперевариваемые продукты. Основная цель назначения этой диеты — обеспечить пациентам стационара нормальное питание. При гипертонии I и IIА стадий назначается вариант медицинского стола 15г гипонатриевый рацион. Пациенту показано не более г соли в день, которая выдается на руки для подсаливания пищи, а все блюда при этом готовятся без нее. Во второй половине беременности будущая мама должна резко ограничить или исключить из рациона следующие продукты:.

Животный жир нужно ограничить или сократить, отдавая предпочтение растительному. Это, однако, не касается сливочного масла, в котором очень много веществ, полезных беременным женщинам. Стол номер пятнадцать — это сбалансированное питание, не нагружающее организм тяжелой пищей. Поэтому он подойдет как беременным, так и кормящим женщинам.

Меню — разнообразное, обогащенное витаминами и минералами. Если соблюдать такую диету, то с молоком к ребенку не попадут никакие вредные вещества. Узнайте подробнее о правильном питании во время беременности. Диета показана при заболеваниях, которые не требуют специального рациона, не сопровождаются диабетом и нарушениями в работе ЖКТ. Она может быть показана на последней стадии выздоровления или в периоде восстановления после болезни и будет служить переходным рационом между диетическим и обычным.

Стол номер 15 необходим пациентам при гастрите , язвенном желудке, панкреатите, в послеоперационном периоде. Когда заболевание желудочно-кишечного тракта перейдет в стадию ремиссии, можно начать постепенно употреблять продукты из перечня запрещенных. Однако злоупотреблять и резко переходить на обычный рацион не следует, это может спровоцировать рецидив и просто ухудшить общее состояние.

Кулинарная обработка пищи — любая, разнообразие продуктов и блюд — очень большое. Группа продуктов Продукты и блюда Хлеб и мучные изделия Пшеничный и ржаной хлеб, любые виды мучных изделий, хлеб с отрубями и сухофруктами Супы Борщ, щи, рассольник, овощные супы, окрошка, супы с крупами и макаронными изделиями, на рыбном и мясном бульоне, фруктовые и молочные Мясо, рыба, птица Любые виды мяса, рыбы и птицы умеренной жирности, вареная колбаса, сосиски Яйца Омлеты, вкрутую, всмятку, в виде добавок к другим блюдам Молоко и молочные продукты Молоко, все разновидности молочных и кисломолочных продуктов Крупы Бобовые, макаронные изделия, любые виды круп Фрукты и овощи Любые виды фруктов, овощей, любая зелень Напитки Компоты, соки, какао, кофе, чай, отвар шиповника Жиры Сливочное и растительное масло; ограниченно — маргарин и изделия с ним Соусы Любые неострые и с учетом их калорийности.

Подробно расскажем при каких заболеваниях назначают пятнадцатый диетический стол, какие продукты можно и какие нельзя употреблять. В статье вы найдете подробный рацион на неделю. Москва, улица Красноказарменная 9А 8 Оцените материал: star-full. Тэги: Диетические столы. Добавить комментарий. Другие статьи Лечебное питание Диетическое питание при колите 8 0 В избранное. Правильное питание Правильное питание при грудном вскармливании 8 0 В избранное. Лечебное питание Диета при синдроме раздраженного кишечника 8 1 В избранное.

Борщ, щи, рассольник, овощные супы, окрошка, супы с крупами и макаронными изделиями, на рыбном и мясном бульоне, фруктовые и молочные.

Это переходное питание от любого лечебного к обычному в период выздоровления.

Меню на каждый день для диеты Стол номер 15

Как опубликовать статью на нашем сайте? Пятнадцатая диета — это сбалансированный, здоровый, полноценный рацион. Диета относится к ряду лечебных систем питания, разработанных советским ученым Мануилом Певзнером.

С помощью простых правил и требований эта методика ускоряет восстановление после болезней, повышает иммунитет у взрослых и детей, нормализует вес. Периодически ее рекомендуют даже здоровым людям для профилактики заболеваний ЖКТ, печени, почек, сердца. Кроме этой методики ученый составил еще четырнадцать других, более строгих диет, каждая из которых применяется при той или иной патологии [1].

В санаториях, больницах и курортах людям, не требующим особого меню, показана эта диета. Сбалансированный и питательный рацион восполняет нехватку полезных компонентов, снимает нагрузку с органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Правильный рацион укрепляет и улучшает иммунитет, повышает сопротивляемость к вирусам, инфекционным и грибковым заболеваниям, поэтому организм лучше противостоит болезнетворным микроорганизмам. Калорийность питания обычная, поэтому лечебный стол может быть прописан людям, которые склонны к перееданию и набору веса.

За счет этой методики происходит плавное снижение массы без потерь полезных компонентов и голодания. Кроме этого диета номер 15 назначается после перенесенных стрессов, в период депрессивных состояний, неврозов. Список рекомендуемых продуктов содержит наименования, которые не раздражают ЦНС и укрепляют нервную систему за счет магния , фолиевой кислоты , тиамина. Принципы лечебной программы рассчитаны на восстановление пациента после заболеваний и операций. Основной целью диеты является восполнение рациона ослабленного организма пациента необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.

В него обязательно включаются продукты с минимальным содержанием консервантов, красителей и усилителей вкуса, но в то же время богатых клетчаткой , витаминами, минералами и аминокислотами. Также питание должно быть сбалансированным по основным компонентам пищи — белкам , жирам и углеводам. В сутки рекомендовано употреблять:.

Если пациент страдает лишним весом, количество жиров и углеводов уменьшают. Калорийность питания должна составлять примерно ккал. Пищевой рацион нужно выстраивать так, чтобы в день приходилось по трапез. Последний прием еды должен происходить не позже 2 часов до сна.

Рекомендуется объем блюд не более мл, для наглядности — пища должна помещаться в двух ладонях. Привычное количество соли нужно уменьшить до 15 г в сутки, желательно солить еду не во время приготовления, а уже готовые блюда.

Из специй рекомендуют отдавать предпочтение не очень острым, чтобы не возбуждать нервную систему. От магазинных соусов и синтетических приправ нужно отказаться. Необходимо соблюдать питьевой режим для обеспечения детоксикации и регидратации организма.

Средняя норма — 1,5 литра воды в сутки. Если диета используется после перенесенных болезней почек или сердечно-сосудистой системы, норму соли и воды должен установить доктор.

Для утоления жажды можно использовать только чистую воду. Из газированных напитков допускается периодическое употребление столовых вод с полезными минералами.

Пакетированные соки, сладкие газировки, энергетики нужно исключить. Важно питаться только свежими блюдами. Лучше всего, если пища будет приготовлена перед самой трапезой. Разогрев еды допускается только один раз, даже если она находилась в холодильнике.

Для укрепления иммунной системы можно сопровождать диету приемом витаминных комплексов, пивных дрожжей, травяных отваров. Применять пищевые добавки желательно только после одобрения врача.

Пищевой рацион должен быть богат натуральной, здоровой пищей. Следует отказаться от всей синтетической пищи, вкусовых добавок, красителей, фастфуда. Обязательно один-два раза в день нужно есть овощные блюда, фрукты, зелень, ягоды. Мясные и рыбные продукты нужно выбирать нежирных видов и сортов, употреблять их нужно без кожи, фасций, сухожилий.

Рекомендуют включить в питание:. Учитывая широкий список продуктов и блюд, рекомендуемых диетой, спланировать меню будет несложно. Все натуральные компоненты несут ту или иную пользу для восстановления жизненных сил.

Здоровый разнообразный рацион в сочетании с достаточным питьевым режимом помогут ускорить восстановление организма и предотвратят переход заболевания в хроническую форму.

Исключаются только консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, продукты, которые возбуждают ЦНС кофе, крепкий зеленый чай , наваристые мясные и грибные бульоны, жирные гарниры, острое, слишком соленое и кислое.

Чтобы не перегружать желудок, нужно избавиться от тяжелых животных жиров: смальца, сала , копченостей, говяжьего и бараньего жира.

Постное мясо лучше отваривать или запекать, готовить на пару. Жареное — нужно свести к минимуму. Для исключения токсического воздействия на организм следует полностью отказаться от покупных сухариков, снеков, чипсов , арахиса с добавками. Исключаются сладкие газировки, пакетированные соки, квас , растворимый кофе.

На срок диеты нужно отказаться от магазинных соусов и острых пряностей. Сюда входят: горчица , кетчуп , майонез , хрен , табаско , куркума , анис и т. Не допускается, также, использование трансжиров, самым распространенным из которых является маргарин. Следует избегать продуктов, в которые входят опасные кулинарные жиры и добавки. Обязательным требованием к диете является отказ от спиртных напитков.

Токсичное и разрушающее действие алкоголя может полностью нейтрализовать лечебное действие диеты. Очень важно, чтобы питание было разнообразным. Широкий список разрешенных продуктов позволяет проявлять фантазию в приготовлении блюд. Восстановление после болезни и операции пройдет быстрее, если в рационе будут присутствовать витаминизированные компоненты, растительная клетчатка, белок.

Пример такого меню на неделю можно взять из медицинских сайтов или составить самостоятельно. Завтрак: каша перловая с тыквой , чай с молоком. Обед: суп с чечевицей и кроликом, ржаной тост, компот. Полдник: стакан ряженки. Ужин: тушеная брюссельская капуста , паровая котлета, отвар липы. Завтрак: манка на молоке, кусочки свежего абрикоса , чай. Обед: вегетарианский борщ, гречка с отварными грибами, хлеб.

Ужин: фаршированная рыба, микс из листьев салата и огурца , компот. Завтрак: оладьи с медом , слабый черный чай. Ужин: курица в сметане , кабачковая икра, чай из шиповника. Обед: бульон с лапшой и телятиной, пшенная каша с курагой. Полдник: яблочный сок , нежареные орехи. Завтрак: творожная запеканка с изюмом , чай. Обед: свекольник, рис с овощами, овсяный хлеб. Полдник: йогурт со свежей малиной. По рецептуре и способу приготовления диетические блюда мало чем отличаются от обычных.

Пациенты, которым приходилось соблюдать такую методику в домашних условиях, отмечают легкость в ее соблюдении. Диетическое меню можно свободно применять в семье. Стол 15 для детей ничем не отличается от взрослого питания. Растущему организму нужно потреблять больше растительной пищи и молочной продукции. Важно следить за тем, чтобы ребенок ел все необходимые компоненты: рыбу, мясо, каши.

Необязательно заставлять его съедать всю порцию, достаточно и небольшого количества. Стол 15г — гипонатриевый рацион. Он применяется для пациентов с гипертонической болезнью в стадиях I и IIА. Дополнительно рекомендуют отказаться от консервов, соленых сыров, колбасных изделий, икры рыб, соленой рыбы. Все блюда во время приготовления не солятся, хлеб и другая выпечка должна быть бессолевая. Оптимальная норма соли при гипертонии таких стадий — максимум 7 грамм. Пациент получает на руки положенное количество натрия хлорида и солит пищу по необходимости.

Ощутить первые результаты применения такого рациона можно уже спустя 3 недели. В ходе диеты у пациентов полностью восстанавливается функция пищеварения, снижается нагрузка на центральную нервную систему, печень и почки.

Происходит постепенный переход к обычному питанию. Правильное питание оздоровляет не только физическое здоровье. Также отмечается положительное влияние на эмоциональное состояние, улучшается память и концентрация внимания. Если же присутствует проблема частых недомоганий, лишнего веса и перепадов настроения, то лучше придерживаться такого типа питания всегда. Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram.

Имя обязательно. Почта обязательно. Требуется помощь в корректировке написанных материалов. Введите e-mail для связи или пишите на info foodandhealth.

Диета №15 (стол №15): питание для перехода из лечебной диеты на обычный рацион

Известный диетолог М. Певзнер разработал основы здорового питания и выделил 15 медицинских диет , каждая из которых является дополнительным лечением при определенном заболевании. Стол 15 имеет небольшие ограничения и является нестрогой медицинской диетой.

Стол 15 — медицинская диета, главный принцип которой состоит в полноценном и сбалансированном питании без тяжелой и острой пищи. Это лечебное питание назначается при гипертонии. Блюда при приготовлении для больных с повышенным давлением не солят, а досаливают готовую порцию самостоятельно г соли в день. Цель назначения этого лечебного рациона — обеспечить полноценным питанием пациентов при стационарном лечении, в лечебно-курортных комплексах, после выписки из больницы в домашних условиях.

Калорийность данной диеты составляет ккал в сутки. Соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять В ассортименте данного рациона питания обязательно присутствие кисломолочных продуктов, круп и овощей с высоким содержанием клетчатки. Стол 15 — медицинская диета, которая назначается лечащим врачом при прохождении лечения в больницах, санаториях или в домашних условиях.

Для женщин. Назначают такую диету беременным и кормящим женщинам для полноценного питания с ограничением тяжелой и соленой пищи. По рекомендации лечащего врача, дополнительно назначаются витаминные и минеральные комплексы, может увеличиваться количество приемов пищи и калорийности продуктов, так как количество калорий для беременных женщин составляет от до ккал в день, для кормящей молодой мамы — ккал. Эта лечебная диета назначается для мужчин при переходе к обычному питанию после строгих лечебных диет и через дня после проведения операций.

Взрослому мужчине со средней активностью требуется ккал в день. Поэтому, стол 15 можно рекомендовать для снижения и стабилизации веса у мужчин. Стол 15 — медицинская диета, при которой используют основные способы обработки продуктов:.

При столе 15 для детей калорийность блюд составляет ккал. Количество приемов пищи увеличивают до 5 раз в день. В данном лечебном питании для детей стоит уменьшить количество сахара и простых углеводов макаронные изделия, белый хлеб , ввести в рацион сложные углеводы изделия из муки грубого помола.

Стоит увеличить количество белка больше молочных продуктов , витаминов микроэлементов соки, отвары. Разнообразить ассортимент первых блюд, готовить крем-супы с овощами, зеленым горошком, сухариками. Каши стараться варить на молоке, добавлять сезонные фрукты, орехи, мед. В качестве напитков готовить морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов. Творожные желе и пудинги с фруктами подойдут на полдник. Энергетическая ценность г Энергетическая ценность г ккал, белки 9.

Запеканка из цветной капусты и брокколи подойдет как второе блюдо на обед или ужин для взрослых и детей.

Для приготовления 6 порций необходимо:. Запеченные помидоры с яйцом можно подавать как закуску в горячем и холодном виде для взрослых и детей. С помощью блюд стола 15 можно плавно перейти к обычному питанию после строгих лечебных диет, повысить иммунитет после инфекционных заболеваний. Назначается этот рацион на недель. По истечении срока стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если нет противопоказаний, можно возвращаться к своему обычному рациону питания.

Sign in. Ваше имя пользователя. Ваш пароль. Forgot your password? Get help. Password recovery. Ваш адрес электронной почты. Здоровье взрослых и детей. Инструкции по применению препаратов, средств, советы, консультации врачей, специалистов.

Вся информация на сайте указана в ознакомительных целях. Перед применением рекомендаций назначение врача обязательно!

Известный диетолог М.

Диета №15 (диетический стол №15), разрешенные, запрещенные продукты

Кроме того, данная диета является переходом на обычную систему питания во время выздоровления или после других лечебных диет. Режим питания: раза в день. Супы: различные овощные супы, щи, борщ, свекольник, рассольник, окрошка , можно готовить на мясном или рыбном бульоне, также разрешены молочные супы. Мясо, рыба: разнообразные мясные и рыбные блюда. Их можно сочетать с овощами, макаронами и крупами.

Свежие фрукты и ягоды: сладкие и кисло-сладкие фрукты и ягоды в сыром виде или приготовлены любым способом. Молочные продукты: разрешено все, но предпочтение стоит отдать кисломолочной продукции. Мучные изделия: пшеничный или ржаной хлеб, также можно с отрубями, сухофруктами, несдобная выпечка. Напитки: кофе, кофе с молоком, чай, чай с молоком или сливками, какао, фруктовые компоты, отвар шиповника и пшеничных отрубей.

Ограничения в данной диете касаются только острой еды и той, которая долго переваривается в организме. Завтрак: молочная овсяная каша, чай, кусочек твердого сыра. Ланч: яблоко. Обед: борщ, овощное рагу с мясом, кисель. Полдник: отвар шиповника. Ужин: картофельное пюре , хек в кляре, овощной салат. Завтрак: творог с фруктами и сметаной, какао. Ланч: отвар шиповника. Обед: гороховый суп, паровые куриные котлетки с рисом, компот.

Полдник: желе. Ужин: гречка, отварная говядина с тушеными овощами. Завтрак: омлет с вареной колбасой, овощной салат, кофе с молоком. Ланч: пастила. Обед: овощной суп на мясном бульоне, запеченная рыба с овощами, компот. Полдник: фруктовый салат. Ужин: макароны, фрикадельки с томатным соусом, овощи. Завтрак: творожная запеканка, чай. Ланч: кисель.

Обед: уха с ячневой крупой и картофелем, овощное рагу. Ужин: плов, овощной салат с растительным маслом. Завтрак: овсянка с яблоками, бутерброд с сыром, чай.

Ланч: молочный кисель. Обед: суп с тефтельками и рисом, запеченные овощи, компот. Полдник: фрукты. Ужин: перловка, подливка с мясом и овощами.

Завтрак: гречка, яйцо всмятку, кофе с молоком. Ланч: йогурт. Обед: гороховый суп с сухариками, куриное филе на пару. Ужин: макароны, мясное суфле, салат из овощей.

Завтрак: тыквенная каша с молоком, какао. Обед: борщ со сметаной, компот. Ужин: картофельная запеканка с овощами, рыбные котлеты. Сохранить мое имя, e-mail и url сайта в этом браузере для комментирования в следующий раз. Sign in. Log into your account. Ваше имя пользователя. Ваш пароль. Вы забыли свой пароль? Пользовательское соглашение. Password recovery. Восстановите свой пароль. Ваш адрес электронной почты. Среда, 3 июня, Forgot your password?

Get help. Здоровье от А до Я Диеты. Please enter your comment! Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Новые записи. Остеохондроз с корешковым синдромом: симптомы, лечение Дополнено: Как не трогать лицо руками? ТОП рекомендаций Дополнено: Асцит — симптомы и лечение Дополнено: Эндометриоз — симптомы и лечение Дополнено: Гнойная ангина — симптомы и лечение Дополнено: Загрузить больше. Остеохондроз с корешковым синдромом характеризуется дистрофическими изменениями в суставных хрящах и поражением корешков спинномозговых окончаний.

Заболевание может поражать различные Популярное Показанный все время популярным Больше. Суточная потребность Дополнено: При использовании материалов сайта, активная ссылка на сайт обязательна.

Диета 15 стол

Это переходное питание, на которое помогает плавно адаптировать организм к обычному рациону. Важно помнить, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта стол 15 применяется в исключительных случаях и только по назначению врача. Как правило, для этой категории заболеваний используются более подходящие диеты в процессе выздоровления и ремиссии.

Питание стола 15 — это почти ничем не ограниченный рацион, в меню которого здоровая и полезная еда. Калорийность достигает калорий, так что этот рацион сложно назвать диетическим. Основная цель применения диеты — оздоровление организма. Меню должно быть наполнено большим количеством витаминов, минералов, нормальным количеством белков, жиров и углеводов. Для этого необходимо наполнить свой рацион овощами и фруктами в больших количествах и использовать по минимуму те продукты и рецепты, которые не в полной мере соответствуют здоровому рациону.

Режим питания стол номер небольшие объемы еды грамм за один раз через часа. Этот метод рекомендуется на всех лечебных диетах, поскольку это самый здоровый режим, который приносит пользу в виде быстрого обмена веществ, хорошей работы желудочно-кишечного тракта и налаживание всех систем организма. Отдавайте предпочтение домашней еде.

Магазинные соусы, майонез, кетчуп, острые приправы лучше исключить. Ограничению подлежит и пища с большим количеством химических добавок в составе: чипсы, сухарики, газированные сладкие напитки, лимонады, еда из ресторанов быстрого питания. Необходимо пить не меньше 1,5 литра воды в день. Это количество удобнее всего выпивать равномерно в течении дня, предпочтительнее с 8. Количество соли на диете также регулируется. Необходимо употреблять не больше 12 грамм соли. Чтобы правильно оценить это количество в рационе, старайтесь солить уже готовые блюда порционно.

Если в меню много овощных салатов, то сделать это будет просто. Правила диеты позволяют готовить пищу по стандартным рецептам с некоторыми исключениями и поправками. Учитывая этот факт, составление меню не вызовет значительных проблем.

Прежде всего, это касается жареных продуктов. Поскольку жареное мясо и жареные изделия целиком не несут в себе большой пользы, то они не приветствуются не только на диете, но и вообще в меню человека, который хочет быть здоровым. Поэтому старайтесь избегать жареного мыса, рыбы, не жарьте колбасу и т. В способах приготовления пищи отдавайте предпочтение тушению, термической обработке на пару, варке.

Конечно, можно включать в меню диетического питания и жареные блинчики, оладьи, сырники, но это должно быть не каждый день. Что касается, тушения, то готовьте так всевозможные сочетания овощей и мяса, овощей и рыбы. Это вкусные и простые блюда, которые легко готовить. При составлении меню для лечебного режима отдавайте предпочтение большому количеству овощей и фруктов в сыром виде.

Чтобы еда хорошо усваивалась, не переедайте, стройте рацион по принципу дробного питания. Пример меню. Если рацион питания будет основываться приблизительно на таком меню, то нагрузка на желудочно-кишечный тракт будет минимальна, и организм сохранит ресурсы для самовосстановления.

Чтобы каждый день рацион был разнообразным, заменяйте ингредиенты стандартных блюд, чередуйте их каждые дня. Если разнообразить эти варианты еще и многочисленными фруктами, то завтрак не будет повторяться каждые дней. По такому принципу вы можете создать разнообразное, питательное и полезное меню, наполненное максимумом витаминов и полезных веществ. Это блюдо очень простое, но вкусное и полезное, обязательно пригодится для расширения меню стола Так как в гречневой каше и вареных яйцах содержится много полезных микроэлементов, то рецепт пригодится большинству людей, которые хотят поддержать свое здоровье и даже снизить вес при ожирении.

Ингредиенты: гречка 0,5 стакана , 2 яйца, укроп, зеленый лук, сливочное 30 гр. Сварите гречку. Для этого промойте ее, залейте стаканом воды и поставьте на огонь. После того, как каша закипит, убавьте огонь и варите кашу под крышкой до готовности мин. Пока каша варится, приготовьте яйца вкрутую. Для этого положите их в кипящую воду и варите до готовности 10 минут.

После того, как каша будет готова, выключите огонь и добавьте в гречку сливочное масло. Нарежьте яйца кубиками, измельчите лук и укроп. Подавайте гречку с яйцом и зеленью. Такие простые каши из круп для диеты можно готовить каждый день, заменяя главный ингредиент и добавляя разные овощи. Например, рис — помидоры — грибы — зелень; фасоль — вареная свекла — свежий огурец. Для того, чтобы диета номер 15 была эффективной и вкусной, экспериментируйте с блюдами. Запеканки очень хорошо подходят для лечебного питания, так как существует множество рецептов овощных, крупяных и даже сладких, например, из творога.

Чем хороши запеканки? Во-первых, в блюдах сохраняется больше полезных веществ, чем при других способах приготовления. Во-вторых, это вкусно. А, в-третьих, их очень легко готовить. Ингредиенты: цветная капуста гр. Отварите брокколи и цветную капуту минут. Пожарьте лук и морковь на оливковом масле. Немного взбейте яйца с молоком, посолите. Смажьте форму для выпечки маслом, положите в нее овощи, залейте смесью молока и яиц. Посыпьте натертым сыром.

Время приготовления — минут при температуре градусов. Чем хороши такие запеканки? Прежде всего, тем, что в них можно добавить любые овощи. А это значительно разнообразит полезное меню стола Кабачки, все виды капусты, морковь кусочками, дольки отваренного картофеля, свеклы, тыквы, стручковая фасоль, горошек и кукуруза — все эти продукты можно смешивать в самых разнообразных сочетаниях для запеканок.

Такие нехитрые блюда из простых ингредиентов могут стать основой рациона диеты. Именно в этом и заключается цель лечебного питания: сделать его максимально простым, полезным и вкусным. В сочетании с дробным питанием это оздоровит организма и наладит работу желудочно-кишечного тракта. Диета 4 стол: что можно, чего нельзя таблица , меню на неделю. Диета 5п стол, что можно, чего нельзя таблица , меню на неделю.

Диета 2 стол: что можно, чего нельзя таблица , меню на неделю. Диета после удаления желчного пузыря: меню на каждый день.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диета 15

Комментариев: 3

  1. reflex2.69:

    Конечно, если ситуация со здоровьем критическая ( давние обиды, непрощение, чувство вины и многое другое) , когда человек не смог справиться, тогда одна дорога – к врачам традиционной медицины. И есть врачи от Бога. И низкий им поклон.

  2. tanja:

    Tamara, “Да, с 40 по 56 год обучение в старших классах, техникумах и вузах было платным. ”

  3. la-risat:

    когда мужику без девушки плохо – это еще хорошо. А вот когда ему и без нее хорошо – вот это уже плохо…